のりんmamiyのアレルギーライフ ✐☡ /a>

のりんmamiyのアレルギーライフ ✐☡

アレっ子の娘たちとの暮らし 𖠿↟⚘

𓍯サスティナブルな食器洗い洗剤:ハッピーエレファント(SARAYA)

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

久しぶりの投稿になってしまいました。

色々書きたいことが溜まっていますので、また発信頑張ります!

 

今回は我が家の食器用洗剤について紹介します。

洗い流すものですが、体に優しくてなるべく環境に配慮されているものを選ぶようにしています。

 

環境に優しいもの = 体にも優しい

と思っています。

 

地球に住まわせてもらっている以上、地球と自然と共存するためにできることを少しずつですが、スタイルチェンジしています。

 

ただ、環境に配慮されたもの無添加なものなど、ちょっと高価でなかなか手に入らないのが気になるところだと思います。

日々使うものだからこそ、身近でお財布の負担が少ない方がいいのが正直なところ。

良いものを頑張って買って、家計が崩壊しては本末転倒です。

 

身の丈に合うもの

 

自分のライフスタイルに合うようにバランスよく取り入れるのがいいのかなと思います。

 

前置きが長くなりましたが、

紹介する食器用洗剤はこちら☟

 

shop.saraya.com

 

SARAYAから発売されているハッピーエレファントという商品です。

 

 

水といきものの未来のために

水と生き物に負担をかけない「未来の洗剤」

ハッピーエレファント 野菜・食器用洗剤

グレープフルーツ

300ml

440円(税込)

液性 中性

成分 計面活性剤(11%、アルキルポリグリコシド、アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム、ソホローススピリッド)エタノール(安定剤)、クエン酸塩(安定剤)、グレープフルーツ油(香料)、クエン酸pH調整剤

100%天然由来原料を使用!さらっとして確かな洗浄力で素早い泡切れ。天然製油100%の香り。

 

 

SARAYAは安心の日本企業。

サスティナブルな商品って全て英語表記の外国のものが多いですが、こちらの商品は日本の企業のものです。

 

サラヤは環境問題や動物保護、女性問題などに貢献している企業です。

製品にも力を入れつつ、サステイナブルな取り組みが素晴らしく応援したいという気持ちもありサラヤを推しています。

 

サラヤの行っているサステイナブルな活動をいくつか紹介します。

 

①途上国の衛生

・100万人の手洗いプロジェクト

 ウガンダでの手洗い普及活動

・病院での手の消毒100%プロジェクト

・safe motherhoodプロジェクト

 妊産婦と女性を感染症から守る

生物多様性保全を目指す

・対象商品(ハッピーエレファント、ヤシノミ洗剤、ココバーム)の売上の1%がボルネオ(原料の生産地)の野生生物の救出支援や環境保全に使われる

・持続可能なパーム油の調達に配慮したRSPO認証マークを持っている

熱帯雨林と油ヤシ農園の共存(持続可能なパーム油の生産を支持)

 

 

 

SARAYAというとヤシノミ洗剤の方が有名?で、使ってる方も多いと思います。

実は我が家もハッピーエレファントを使う前はヤシノミ洗剤を使ってました。

ハッピーエレファントは2010年に発売を開始して11年目の若手なのに対して、ヤシノミ洗剤は1971年に発売開始。

今年で50年!!

そりゃ有名なはずですね。

サラヤもハッピーエレファントを「未来の洗浄剤」として売り出しています。

 

内容成分はヤシノミ洗剤の方がシンプルですが、ハッピーエレファントは100%非石油系原料なのと、界面活性剤成分がヤシノミより少ない違いがあり、買い変えました。

 

 

 

𓊆  良い点 𓊇

価格が高すぎない。

身近なドラッグストアで買える。(私はクスリのアオキで購入)

泡切れがいい。

 

𓊆  使ってみた感想 𓊇

泡立ちが弱い。

 

ハッピーエレファントは天然酵母の力で洗う「ソホロリピッド」という天然の洗浄剤はすすぎ性に優れて、泡切れが早いのが特徴ですが、私には少し物足りなく感じました。

それがちょっとした日々のストレスに。

 

泡立ちを求め必要以上の量を使っていたら、地球に優しくはないのかな‥と思うところ。

 

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最後に私があわ立てた写真です。

へちまスポンジにハッピーエレファントを2〜3回つけました。

へちまスポンジはへたりもなく、程よい柔らかさになっているものを使っています。

 

 

今後もしかしたらヤシノミに出戻るか、今気になっている固形洗剤を使うかもしれません。

その時はまたレビューしますね。

 

 

𓇨 アレっ子の外食 東京編:slow bed n chair(東京•大塚)

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

今日はアレっ子の外食事情にについてお話しします。

 

夏休み真っ只中の現在、私の住んでいる地域では緊急事態宣言が出されています。

せっかくのお休みに家族で外食や買い物をしたいところですが、かなり感染者が増えているのでステイホームの日々が続いてます。

2回のワクチン接種は終了していますが、アレっ子姉妹はワクチンが打てない事が心配なので、まだまだ自粛生活です。

 

そんな自粛生活の中でも、時間の都合でどうしても外食をしなければならない時があり、テイクアウトをして食事を楽しんだ日の事を紹介します。

 

今回のお店☟

slow.quma.co.jp

 

食べログ引用☟

tabelog.com

 

 

先日のワクチン接種の帰りに寄ったお店です。

山地直属の野菜を使用して、プラントベースの食事メニューでした。

ベジタリアンヴィーガンの方たちも美味しく食事ができるお店。

もちろんアレっ子にも優しい。

 

アレっ子姉妹にあげながら自分も食べてたので、写真を撮り忘れてしまいました。

 

テイクアウトの準備を待っている間にお店の写真をぱちり。

 

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注文したメニュー

◾︎おばんざいプレート

◾︎ヴィーガンボウル

◾︎おやきプレート

◾︎焼きおにぎり

◾︎バナナブレット

◾︎スコーン

 

焼きおにぎりは妹ちゃん𓅰用でしたのでトッピングなしをお願いしました。

注文を受けてくれた上に、梅干しか何か具を入れることを提案してくださいました。

凄く優しく気配りが出来る店員さんで、その心遣いがとても嬉しかったです。

 

おばんざいプレート、ヴィーガンボウル、おやきプレートは少しずつシェアして食べました。

今までヴィーガン専門店でご飯を食べることは何回かありましたが、こちらのお店は過去一の美味しさでした。

めちゃくちゃ美味しかった。

お姉ちゃん𓅮妹ちゃん𓅰も、ぱくぱく止まりませんでした。

一緒に行った初ヴィーガン料理の母も美味しいと食べていました。

 

中華料理っぽい感じで、ごま油の風味があり、しっかりとした濃い味付け。

特に驚いたのはヴィーガンボウル。

プラントベースなのに肉団子?がすごくリアルで美味しかった。

おやきプレートのおやきは2つ入っていて、2つとも違う味で手が混んでました。

2つともおいしかったです。

どのメニューもボリューム満点でお腹いっぱいになりました。

 

デザートのバナナブレットは米粉を使っていて、もちもちしっとり。

アレっ子姉妹はバナナブレット推しでした。

スコーンは一つの注文で2つ入ってました。

チョコチップが入っていました。

妹ちゃん𓅰はチョコはまだ食べないのでお預け。

ママとお姉ちゃん𓅮で食べましたが、お姉ちゃん𓅮曰く、味が薄くてあんまりだそう。

確かにチョコの濃厚な感じはなくさっぱりとした感じでした。

これはいわゆるヴィーガン

 

やはり都内は美味しい、ヘルシーなお店が多い。

Google mapsで検索すると周辺でもたくさん出てくる。

こんなお店がたくさん増えてほしい。

なるべく外食ではそんな取り組みをしているお店に投資。

需要があれば自然と供給されると思うから、これからもアクションを起こしていこうと思います。

 

しばらく外食はないと思いますが、またテイクアウトでもしたらご紹介しますね。

 

 

 

𓊮 誕生日ディナー パパver.

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

オリンピックが終わり、パラリンピックが始まりますね。

オリンピックもパラリンピックもチケット当選していた我が家。

無観客が決定したことで払い戻しとなるものの、今のところ動きはなし。

どうなるのやら。

 

さて。

 

今回はパパの誕生日で作ったご飯について書きます。

我が家の誕生日ディナーは、主役が食べたいものをリクエストするのが決まってますが、パパからのリクエストは鮭のクリームパスタ!

 

だけ。

 

料理上手ではないママが作るご飯なので、ネットで❨ 誕生日ディナー ❩を検索して頑張って作りました。

 

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お品書き

・鮭のクリームパスタ(パパリクエスト)

・カツオのお刺身(パパリクエスト)

・生ハムとアボカドサラダ

・チキンのトマト煮込み

・油揚げピザ

・ポテト

・かぼちゃのポタージュ

 

生ハムは盛り付けただけ。

アボカドは切っただけ。

ポテトはオーブンで焼いただけ。

カツオの刺身は盛り付けただけ。

 

それ以外は手作りで頑張った。

手を抜くところは手を抜かないと、時間がかかりすぎちゃう。

 

メリハリが大事!

 

いつもは市販品を買ってしまうポタージュ系を、スープが大好きな妹ちゃんも食べられるように手作り。

ばあば農園からいただいたかぼちゃがあったので、蒸してからブレンダーを使えば簡単でした。

舌触りなめらかにするために長めに撹拌したのに、お姉ちゃんにはザラザラすると言われてしまった。

子どもは素直。でも時に残酷。

 

それでも妹ちゃんはこぼしながら美味しいと食べてくれました。

美味しいって食べてくれるのが、ママの励み。

また頑張って作ります。

 

レパートリーの少ない料理の中から、パパの好きな手料理があって良かった。

特別な調味料もなく、基本和食な我が家だけど、ありものでそれなりの物が作れたのでホッとした。

 

今回ケーキの用意まで手が回らなかったので、ケーキは次回お姉ちゃんと一緒に作りたいと思います。

 

次は妹ちゃんの誕生日。

妹ちゃんも食べられるものを作らないとなあ。母、頑張ります。

𓊮 誕生日プレゼント:スポーツサンダル(Teva) パパver.

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

先日パパが誕生日を迎え、用意していたお揃いのプレゼントを渡しました。

今回はパパに渡したプレゼントを紹介します。

 

☟こちら

jp.teva.com

 

Tevaの《ハリケーンXLT2》というシリーズです。

ハリケーンはいわゆるスポサンと言われるスポーツサンダルシリーズ。

XLT2以外にもVERGEやDRIFTなど、ハリケーンは豊富な種類があります。

数あるスポサンの中からTevaを選んだ理由が2つ。

 

 

①シンプルな物が良かったから

パパのコーデにも、私のコーデにも合うように、飾りや色がシンプルな物。

靴下をはいても、はかなくても、陸でも、海や川でも、色んなシーンで使えることも良い。

急いでいるとかかとを潰しがちなパパの靴を見るたびにイライラしてたけど、スポサンなら楽にはけるのでイライラ軽減できそう。

今までサンダルを買おうとしたこともあったけど、パタパタしながらはいているのが苦手なので、かかとのストラップは◎

 

 

②環境に配慮した商品だったから

アレっ子の子育てを通じ、環境問題に興味を持ち始めたのがきっかけで、地球に優しいものを選ぶようになりました。

サスティナブルの先駆者と言われているパタゴニアも選択肢の一つでしたが、ちょっと好みのものが見当たらず今回はTevaに決定。

 

Tevaの取り組むサスティナブルな活動

・ストラップに100%リサイクルプラスチック素材を使用

 

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詳細はHP☟

テバ 公式【サステナビリティ】 Teva® 公式サイト

 

 

パパの反応は、上々で何より。

次のお休みにお揃いしたいなあ。

実はこの《Teva ハリケーンXLT 2》キッズサイズも展開しています。

親子コーデができるので、我が家は購入を検討中です。

ちなみに、アレっ子姉妹の誕生日プレゼントは既に購入済み。

購入して家族コーデを完成させるの

❁ ワクチン接種完了:モデルナ製

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

今日はコロナウイルスワクチンについてお話しします。

色んなご意見等あると思いますが、一主婦の一意見です。

ご理解ください。

 

 

実は、先日2度目のワクチン接種が完了しました。

2回ともモデルナ製のワクチンです。

 

アラサー主婦の私がなぜこんなに早く受けられたのか?

 

疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、パパの会社で配偶者分のワクチンも手配していただけたからです。

1回目 7月6日

2回目 8月4日

という日程で接種しました。

 

接種した後の副反応

 

1回目の接種(1日目)

午後3時接種

注射をしてすぐ、薬剤が体に入るのをしっかりと感じる。

と同時に腕の気だるさも感じ始める。

そのままアレルギー反応もなく帰宅。

 

夜お風呂に入って髪の毛を洗っている時に、腕が痛いのに気付く。

筋肉痛のような痛み。

 

お風呂から上がり、ご飯もいつも通り食べ就寝。

夜中寝返りのたびに、腕が痛くてよく眠れず。

 

翌朝(2日目)

倦怠感と腕の痛みあり。

熱は37度台で微熱程度でしたが、倦怠感もあり1日思うように動けず。

腕の痛みは昨日より増し、洗濯物を干したり取り込んだりといった動作にも痛みを感じる。

 

3日目

何事もなかったかのように元気になりましたが、少し腕が痛い程度で、日常生活を送れるくらい回復。

 

 

2回目の接種(1日目)

前回のような薬剤が体に入るのは、感じられず。

アレルギー反応もなく無事に帰宅。

 

お風呂から出て倦怠感と悪寒を感じ始める。

夕飯を食べ就寝する頃には嫌な予感。

 

夜中寒くて目が覚め、夏掛けを被るものの寒くて冬用の毛布をかける。

確実に熱がある事はわかっていたものの、体温計をとりに行くこともできず毛布をかけて再度眠りにつく。

 

夜中1時半

寒気がひどくまた目が覚めた時、測定し38.3度。

常備していたアセトアミノフェン、いわゆるカロナール(解熱剤)を200mg服用して再び就寝。

 

やはり寝返りの度に、腕が痛い感覚あり。

 

翌朝(2日目)

変わらず38.3度。

朝もアセトアミノフェン300mgを服用。

少し良くなるものの、横になっていないと体中が関節痛で辛い。

 

お昼38.3度

変わらずアセトアミノフェン300mg服用。

朝も昼も食欲はあり、喉鼻も特に問題なしで、倦怠感、関節痛、腕の痛み、発熱の症状が続く。

 

夜になりやっと37度台に入り少し楽になってきて、シャワーを浴びることができた。

 

熱は微熱程度まで落ち着いたが、関節痛、倦怠感がひどく、就寝前に再度アセトアミノフェン300mg服用。

 

3日目

何事もなかったかのような朝。

体もすっきりし、元気になるが、腕は多少痛む。

日常生活を取り戻す。

 

 

2回とも副反応がありましたが、3日目には日常生活ができるくらい回復していました。

予想していた通り、2回目の方が反応が強く辛かったです。

 

これで2週間後には免疫獲得ができると思うと、少し気持ちが楽になりそうです。

 

今回受けたコロナウイルスワクチンは、授乳中のママさんでも受けられるといわれています。

私も授乳中に接種したママの1人です。

免疫が母乳を通じて届くといわれてます。

色んな先生方や研究者の方のさまざまな意見があるとは思いますが、ワクチン接種を選択しました。

まず第一におチビたちを守る。

そのために自分が受けることが、私が接種する決め手でした。

 

今後子どもたちへの接種がどう進んでいくかはわかりませんが、アレっ子のおチビたちは特に注意が必要だと思ってます。

 

医療については無知なので、間違いがあることもあるかと思いますが、ご了承ください。

 

以上、アラサー主婦のコロナワクチン体験談でした。

 

今回は文字ばかりでしたので、最後まで読んで下さった方に。

緑で目の疲れを癒していってください。

 

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我が家で育てているヘチマです。

ぐんぐん伸びています。

たくさん花を咲かせていますが、実ができません。

来年にはヘチマスポンジがたくさんできる予定です。

どうなるのか、お楽しみに。

𓅮 アレっ子初めての夏休みの過ごし方

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

8月に入るとあっという間に夏休みが終わってしまうので、その前に我が家の夏休み計画についてお話しします。

 

今年の夏は、コロナ禍で迎える2年目の夏。

お姉ちゃん𓅮は小学生になり初めての夏でもあります。

 

さて

この宿題を計画的に取り組むには?

夏休みを有意義に過ごすには?

と試行錯誤し、インスタやネットを検索しまくり、先輩ママたちの方法を真似ながら、我が家流にアレンジした方法を紹介します。

 

宿題を計画的に取り組むために

 

ダイソーで購入したバイブルサイズのシステム手帳で、一覧にまとめました。

可愛い方が毎日見るのが楽しみになるだろうと思い、カスタマイズ。

 

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この手帳に夏休み計画をもりこみました。

 

 

この手帳を見ればやる事と、宿題の進み具合が視覚的にわかるように、宿題表をつくりました。

 

☟夏休みの宿題表

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カタカナを習ってないので全てひらがな表記。

 

計画するにあたり気をつけた事がいくつかあります。

 

  • 計画的にいかず、やる気がなくならないようにかなり余裕をもつ
  • パパがお休みの日はお出かけすることがあるので、工作系はやらない。
  • 国語と算数を交互にやる。

 

宿題ができたらシールを貼ります。

あとから確認することができて、宿題の進行状況を把握しやすいです。

また、宿題を先取りしてやることもOK

ただし、やっつけ仕事になるのは避けたいので、あまりにもたくさんやっていたら切り上げさせるようにします。

宿題が終わった後に、自由時間を必ずとることも心がけていることの一つ。

 

 

ご褒美も用意しました。

その名も宿題ビンゴ。

 

☟宿題ビンゴ

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フォーマットはネットから引用しました。

 

もう沢山ビンゴになってますが、、

 

マスの中に宿題を書いてあります。

宿題の数に合わせて、5×5マスにしたり、4×4マスにしたり、カスタマイズしやすいです。

 

1つ宿題が終わったら、ママのシールから好きなものを選んで貼ります。

ひとつビンゴが揃ったら、300円あげます。

せっかくの夏休みなので、買い物体験をさせてお金の使い方を学んでほしかったからです。

貯めるのも良し、使うも良し、増やすも良し。

(ジュニアNISAで運用しているので、増やすのは投資を意味します。)

 

そして先日初めてビンゴになった日。

夕飯のお買い物の時に300円を渡しました。

スーパーで使ったのは、ガム2つ。

本当はほしいお菓子があったけど、300円では変えなかったからガムにしたよう。

我慢する事と貯める事について話しました。

 

次ビンゴになったらそのお金と今日の残金で買う目標のため、明日からも宿題を頑張ってくれそうです。

 

 

夏休みを有意義に過ごすために

 

夏休みに入ってすぐ、毎日取り組むことを一緒に決めました。

所々でやってほしいことも入れつつ、計画。

 

お姉ちゃん𓅮と決めた毎日の取り組み内容はこちら。

 

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リフィルはマルマンさんの物を使いました。

www.e-maruman.co.jp

 

 

やり終えたらシールを貼ります。

1週間ごとに紙を変えることで、できなかった事があっても毎週毎週また一からチャレンジしモチベーションを維持させるようにしました。

 

起きてすぐ、朝顔のお花がいくつ咲いたか確認。

すぐ色塗りをする。

朝ごはんができるまでの間に、計算カードと音読を済ませる。

朝ごはんを食べ終えて、ママが片付けてる間に今日の宿題を終わらせる。

etc.

 

これを見ることで毎日やる事が習慣化でき、ママも楽。

お姉ちゃん𓅮にはこのやり方が合っていたようで、やる事を変えて2学期以降も続けていきたいと思います。

 

〜やってない。〜やりなさい。

と、イライラしないで済むし、子ども自身もやる事の見通しが立てられて、早くこの方法をやれば良かったと思う。

 

ぜひ皆さんも夏休みが計画的に有意義に過ごせるよう、工夫してることや心がけていることなどありますか?

色んなコメントお待ちしてます。

 

𓇨 アレっ子ん家の梅干し

こんにちは ꪔ̤̮ のりんです

 

今日は我が家の食事事情についてお話しします。

初めての今回は、梅干し。

 

我が家で食べている梅干しを紹介します。

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昔ながらの梅干し 紀州南高梅

内容量 90g

製造者 紀州農業協同組合

 

至って普通の梅干しです。

無添加とか手作りとかでもないですが、この梅干しの良いところはこちら。

 

原材料がシンプル。

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◾︎梅

◾︎漬け原材料(塩)

のみ。

 

梅も和歌山県産のもの。

国産、しかも産地表示もあるのはかなり安心しますね。

 

良い物やオーガニックの物を買おうとすると、大きなスーパーや環境に配慮したお店に行かないと買えないですが、この梅干しはベルクで買いました。

一般的なスーパーで買うことができるのも良い所。

 

金額は忘れてしまいました。

また今度買ったら更新します。

 

こんな良い梅干しなのに、我が家のお姉ちゃんには酸っぱ過ぎて一粒食べるのがやっと。

おにぎりの具に入れる時は、半分にします。

ちなみに、塩分ら18%

ネットで塩分濃度を調べると、20%前後が標準だそう。

 

 

今回❨ アレっ子が普段食べている物紹介第一弾 ❩でしたが、第二弾では毎日使う調味料を紹介します。

何かリクエストがあれば、コメントお待ちしてます。

 

 

追記

買い足しに行ってきましたので、金額をお知らせします。

@298円(+tax)

 

大体10粒前後は入っています。

今回買ったのは、11粒でした。

 

お手軽に買えると思ってましたが、今のところベルクのみ。

しかも我が家の近くのベルクだけかもしれない。

これからも調査を続けてみます。